Narva linn


Südamekuu Narva linnas: liikumispäev "Sinu sammud loevad"

1. aprillist kuni 30. aprillini toimub üle-eestiline Südamekuu, et tuletada kõigile meelde kui oluline on liikumine ja füüsiline aktiivsus südamehaiguste ärahoidmisel.
Laupäeval, 16. aprillil 2016 kell 11:00 on Narva linnas avatud Äkkeküla (Pähklimäe) liikumisrajad ning toimuvad erinevad liikumist toetavad üritused, kuhu kõik on oodatud - kas lihtsalt kõndima, jooksma või kepikõndi tegema. Üritustel osalemine on tasuta.

Liikumispäeva korraldavad Narva Linna Sotsiaalabiamet ja MTÜ Äkke Spordiklubi koostöös Ida-Viru Maavalitsusega.

Südame-veresoonkonna haigused on jätkuvalt Eestis surmapõhjus number üks. Peamised südamehaiguste riskitegurid on suitsetamine, alkoholi liigtarvitamine, ülekaal, vähene liikumine ning puu- ja köögiviljade tarbimine. Lisaks südamehaigustele on liigvähene liikumine seotud enamiku tänapäeva levinumate haigustega.

Liikumine on elu ja südametervise alus


Andrei Antonov
Narva linnaarst
linnaarst@narva.ee


Südamekuu üritus: Narva linna liikumispäev "Sinu sammud loevad"
16. aprill 2016 kell 11:00

Eesmärk:
• Kehalise aktiivsuse populariseerimine südame- ja veresoonkonnahaiguste ennetamisel
• Aktiivse eluviisi propageerimine Narva elanike seas ja Südamekuu traditsioonilise ürituse läbiviimine Narvas.

1. Liikumispäev
Liikumispäeva tegevused: jooks, kepikõnd.

2. Korraldajad
2.1 Koordinaator
- Narva Linna Sotsiaalabiamet (reg 75009148), Linda tänav  4 (III korrus),  kabinet nr 315, 20309 Narva, Ida-Viru maakond;
- Mittetulundusühing Äkke Suusaklubi (reg 80229047), Narva linn, Ida-Viru maakond.
2.2 Kontaktandmed
- Andrei Antonov – Narva linnaarst, tel. 3569445, e-mail:
linnaarst@narva.ee;
- Vladimir Všivtsev – Mittetulundusühingu Äkke spordiklubi juhatuse liige, tel. 53485279, e-mail:
vovav@akkesport.net.

3. Aeg ja koht
3.1 16. aprill 2016;
3.2 Narva linn,  Äkkeküla terviserada (Pähklimäe).

4. Rada
4.1 Jooksu- ja kepikõnni rada kulgeb mööda Äkkeküla terviserada ja Vaivara valla territooriumi: kergeliiklustee ja Olgina küla ümbruse kruusateed.
4.2 Rada märgistatakse kollaste piirdelintidega ja nooltega osavõtja parema käe poolt vaadatuna.
4.3 Rajapikkus on umbes 7 km.

5. Kirjeldus
- Iga osavõtja liigub ühe tunni -  tervisekõnd, kepikõnd, jooks.
- Ürituse kohtunikud registreerivad ja fikseerivad osavõtja liikumise alguse ning lõppaja.
Koha peal toimub konsultatsioon varustuse, koormuse, tehnika ning treeningu ülesehitamise osas. Ürituse raames toimub ka ühine jooks.
• 11.00 osavõtjate registreerimine
• 11.30 avasõnad
• 11.45 osavõtjate konsulteerimine varustuse suhtes, nõustamine koormuse ja tehnika osas
• 12.00 start
• 12.00–13.00 radade läbimine
• 13.30 kokkuvõtete tegemine, raja läbinute vahel loositakse välja meeneid

6.  Isiklik vastutus
Osalejad vastutavad ise oma tervisliku seisundi eest ja osalevad täielikult omal riisikol.

7. Tehniline vastutus
Ürituses osalemine on oma spordivarustusega.

8. Korraldajate vastutus
8.1 Korraldajad fikseerivad iga osaleja aja;
8.2 Ürituse kokkuvõte avaldakse
akkesport.net.


Andrei Antonov
Narva linnaarst

Vladimir Všivtsev
Mittetulundusühingu Äkke Suusaklubi juhatuse liige

Lisatud 12.04.2016, 07:12
Muudetud 12.04.2016, 07:31

eelmine järgmine